برچسب: بهداشت خواب
بهداشت خواب برای سریع به خواب رفتن پیشنهاد دادند مرور...
بی خوابی مداوم تاثیرات منفی زیادی از جمله پریشانی تحریک... به خواب کافی نیاز داریم و فهم دلایل علمی آن... که از بی خوابی رنج می برند برای کمک به... بهداشت خواب سال ها بررسی و گردآوری کرده اند را...
کد خبر: ۲۲۵۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
یا اتفاقات مهم از این قبیل نتواند بخوابد در چنین... شرایطی هرچقدر بیشتر تلاش کنیم که ریلکس کرده و خوابمان... که از وقت خواب باارزشمان از دست می دهیم دست... یافتن به این خواب برایمان یک رویا می شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» خوب شاید خواب خوب شب... انجام آن موفق شوید خواب است و رابطه جنسی اگر... به این فکر به رختخواب بروید که باید کاری انجام... دیگر اجازه خوابیدن به شما نخواهد داد بنابراین رویکرد بهتر...
کد خبر: ۲۲۴۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
خوابیدن کند و نیم ساعت پیش از اذان صبح بیدار... شود بدین معنی که تقریباً 7 ساعت خوابیده باشد حدود... این خوابی که در موردش صحبت شد ادامه دار باشد... بهداشت خواب و تنظیم آن نقش بسیار مهمی را ایفا...
کد خبر: ۲۱۶۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
پدیده فلج در خواب که در فرهنگ عامه از آن... خواب است و فرد مبتلا در نتیجه برهم خوردن ساعات... خواب و یا داشتن اضطراب و استرس و یا افسردگی...
پدیده فلج در خواب می تواند کاملا ارثی باشد و... وجود دارد افزود فاکتورهایی نظیر بیخوابی برهم خوردن ساعات خواب... زندگی فلج خواب را تجربه کرده باشد ۲۵ تا ۵۰... گرفتار شدن به پدیده اختلال خواب است وی با بیان...
کد خبر: ۲۱۵۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
به گزارش « شیعه نیوز» کابوس ها خواب های طولانی... قبل از خواب این میان وعده دیررس متابولیسم را افزایش... خواب بیشتر شود مطالعه ای که در مجله the mind... 10 نفر شرکت کننده ای که قبل از خواب فست...
کد خبر: ۲۱۲۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
سه شب در خواب خروپف می کند یا خواب ناآرام... اختلال خواب است و باید درمان شود تا هوش و...
کودکان با اشاره وجود مرکز اختلالات خواب کودک در قزوین... تصریح کرد تغذیه ورزش و خواب کافی سه پایه سلامت... محسوب می شود خواب باید کیفیت خوبی داشته باشد یعنی... خواب لازم است درواقع یک سوم عمر همه ما بزرگ...
کد خبر: ۲۱۰۲۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
علی باغبانیان گفت بیش از ۹۰ درصد خواب های ترسناک...
اینکه معمولا خواب های نگران کننده ناشی از اضطراب افسردگی... وسواس و جسمی سازی است گفت چنانچه خواب نگران کننده... وجود اضطراب در فرد است این متخصص حوزه بهداشت و... روان ادامه داد بیش از ۹۰ درصد خواب های ترسناک...
کد خبر: ۲۰۳۸۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
کمردرد معرفی کرد و افزود طبق آمار سازمان بهداشت جهانی... بهداشت خواب نیز در بهبود کمردرد موثر است بنابراین خوابیدن... خواب طاق باز و با زانوهای خم و یا به... پهلو خوابیدن و یکی از دو زانو را خم کردن...
کد خبر: ۲۰۱۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
زندگی افزایش تمرکز آموزش بهداشت خواب و مسائلی که نیازمند...
کد خبر: ۱۹۳۵۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
بیشتر افراد با اختلالات خواب مواجه می شوند که می...
به گزارش « شیعه نیوز» اختلالات خواب از مشکلات دردسرسازی... می شود اما می توان با شناسایی علل اختلالات خواب... خواب فقدان خواب کافی عوارض متعددی در زندگی روزمره دارد... و طبق یافته ها اختلال خواب ارتباط بسیاری با بروز...
کد خبر: ۱۹۱۵۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
از نظر پزشکی به کسی پرخواب گفته می شود که... بعد از ۷ ساعت یا بیشتر خواب با کیفیت خوب... باز هم نیاز به خواب احساس کند ...
و کار شخص می تواند مشکل زا شود حتی خواب... بروز علایم خواب آلودگی مفرط ۱۷ تا ۲۴ سالگی و... شخص تأثیر می گذارد نشانه ها و علایم خواب آلودگی... داروها باشد -به خواب فرو رفتن چند بار در طی...
کد خبر: ۱۸۶۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
موجب نامنظم شدن خواب میشود و این موضوع بر روی... ها زودتر بخوابند و صبح ها زودتر از خواب بیدار... شوند به عبارتی بهداشت خواب باید رعایت شود تا خواب... باید توجه کرد که بهترین زمان خواب شب ۱۱ شب...
کد خبر: ۱۸۴۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
یک فلوشیپ خواب با اشاره به اینکه ۳۰ درصد کودکان... دچار مشکل خواب هستند گفت برخی از بیماری های زمینه...
فلوشیپ خواب در نشست خبری که به مناسبت روز جهانی... خواب برگزار شد اظهار داشت طبق برخی از مطالعات انجام... گرفته اختلالات خواب در کودکان و افراد زیر هجده سال... توان گفت که یک سوم کودکان اختلال خواب دارند وی...
کد خبر: ۱۸۰۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران مطرح کرد
دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران با اشاره به اینکه... شیوع اختلالات خواب به دلیل مشکلات تنفسی در مردان با... موقع و درست بیماری های خواب از معضلات جدی به...
به مناسبت روز جهانی خواب برگزار شد اظهار داشت اختلال... خواب بیماری شایعی است که در مشاغل مختلف و در... در مردان شیوع اختلالات تنفسی حین خواب با علامت خروپف... تا ۲۴ درصد اعلام شده و بی خوابی در زنان...
کد خبر: ۱۸۰۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
بی خوابی می تواند تمرکز را به هم زده و... احساس خستگی و ناتوانی ایجاد کند برای درمان بی خوابی...
به گزارش شیعه نیوز همه ما به خواب نیاز داریم... تا به بدنمان در کسب مجدد انرژی کمک کنیم خواب... همین برای استراحت کردن به خواب نیاز دارد اما برخی... افراد به سختی می توانند به خواب بروند یا خوابی...
کد خبر: ۱۷۸۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت... چند نکته می شود کمبود خواب ماه مبارک رمضان را...
فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی... یزد در توضیح بهداشت خواب اظهار داشت بهداشت خواب به... معنی این است که ساعت خواب و بیداری باید منظم... باشد وی در مورد راحتی در خواب گفت شب ها...
کد خبر: ۱۱۹۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
24 ساعته در سالهای اخیر فرهنگ خواب را تغییر داده... است و موجب افزایش اختلال خواب شده است 85 درصد... افرادی که به اختلال خواب مبتلا هستند از این عارضه... خواب در آنان می شوند ...
وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت 30 درصد مردم... به اختلال خواب مبتلا می شوند خروپف بی خوابی قطع... تنفس در خواب از مهمترین این اختلالات است که موجب... طور کلی 80 نوع اختلال خواب وجود دارد که بی...
کد خبر: ۱۱۵۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
تحقیقات جدید نشان داد نداشتن خواب کافی موجب انواع آسیب...
به گزارش شیعه نیوز محرومیت از خواب یک مشکل شایع... است بطوری که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری خواب... بهداشت عمومی می داند نوجوانان ممکن است که درد و... خواب در کودکان منتشر کردند محققان بیش از 270 هزار...
کد خبر: ۱۰۷۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
ساعت خواب زنان هر روز جلوتر می رود آنها می... زمان واقعی خواب زنان است ...
یک نظرسنجی انجام شده توسط بنیاد ملی خواب 63 درصد... بی خوابی رنج می برند و به احتمال زیاد زنان... در طول روز حالت خواب آلودگی دارند چرا زنان در... اختلال خواب نسبت به مردان متفاوت هستند به گفته پزشکان...
کد خبر: ۸۱۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
محققان اروپایی دریافتند بین الگوهای خواب مانند بی خوابی و...
اینکه بیماران پرسشنامه مربوط به عادات خواب خود را تکمیل... افرادی که بهداشت خواب ضعیف را تجربه داشتند در مقایسه... با افرادی که به خوبی خوابیده بودند کاهش سریع تری... که اهمیت خواب و اثر محرومیت از خواب می تواند...
کد خبر: ۷۷۴۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
